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2007年06月28日

デトックスに挑戦

070628_123513.jpg
こんなんやってみようと思います。

デトックスはそれなりに効くんですよね〜

目標は1Kg減です。
posted by ミキティ at 12:58 | Comment(2) | TrackBack(1) | ◆ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月26日

股関節

股関節の歪みは下半身太りの原因です。

器具を使ってもいいですが、まずは腰をひねる運動をやってみよう。

私のほうは後少しですが最近ちょっと甘いものが恋しいです。
posted by ミキティ at 11:21 | Comment(0) | TrackBack(1) | ◆ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月19日

ブートキャンプ

運動系ダイエットのビリーズ・ブート・キャンプが売れてるんだって！

通常月一万セット売れれば大ヒットなのに月二十万セットでてるとか。

私はこれからカーブスに行ってきま〜す。
posted by ミキティ at 11:25 | Comment(0) | TrackBack(1) | ◆ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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