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2014年03月03日

◆知らないうちに忍び寄る恐怖の『首コリ』 1回たったの2分間 4種類の『首コリ解消法』

こんにちは〜

今日はこれです!!


『知らないうちに忍び寄る恐怖の『首コリ』 1回たったの2分間 4種類の『首コリ解消法』』

会社にいるときは一日中パソコンとにらめっこ、
家に帰ればスマホでピコピコ

こんな生活が日常的になっていませんか?

長時間のうつむいた姿勢は、
首コリの原因になります。


首コリは
肩や腰と違い、あまり自覚症状がありません。


そのため、気づかないうちにこりが進行し、
首とは関係ないと思えるところまで
いろいろな不調を起こします。


目がしょぼしょぼする
イライラする
疲れがやすい
不眠
気分がうつになる
便秘
頭が重い
めまいがする


このような症状の
原因になっています。


首コリを解消する4つの方法をご紹介します。


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posted by ミキティ at 09:17 | Comment(1) | TrackBack(0) | ◆無料レポート紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは 久々にコメントします。

いつも私のダイエットブログの参考にさせてもらっています。

私も、仕事がデスクワークなので、首がこりやすく、しょっちゅう首を動かしています。

集中力もなくなり、仕事に支障をきたすので
改善されればいいですね!!

Posted by muroi at 2014年03月03日 23:09
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